• D1
• 第1天宜昌-房县-天悦温泉
  住宿： 天悦温泉酒店
  餐饮： 不含餐

  11:30宜昌均瑶广场；12:00分宜昌万达广场对面三峡游客中心集合；12:30宜昌火车东站集合。（具体时间和地点以导游出发前一晚电话或短信通知为准）宜昌出发经保宜高速前往全国著名的木耳之乡、 黄酒之乡――房县（车程约4小时），赴【天悦温泉】：天悦的温泉水来自世界著名的青峰4000米以下的地质断裂层，经过几百年的物化循环从山麓石穴喷涌而出。除含有微量氡外，还含有40多种人体必需的微量元素，常年水温37.8℃--45。5℃。经国土资源部门鉴定为国家级浴用热矿泉，可直接饮用，沐浴后不需用自来水冲洗，对高血压、糖尿病、内分泌失调、神经衰弱、风湿病、皮肤病等多种疾病有疗效，尤其对美容、美肤有显著作用，素有“天下第一氡”之美誉。房县温泉酒店将神奇的氡温泉从深谷的泉眼处直接引入每个房间，供旅客沐浴，可谓：“浴天赐神水，享仙人之福”。晚餐后入住酒店。参考酒店：陵洲国际酒店、霊鸿大酒店、桔子主题酒店、中盛国际大酒店、天悦温泉酒店、驰安大酒店。如以上房间满员将安排同档次酒店入住。
• D2
• 第2天神农架-国际滑雪场-宜昌
  住宿： 无
  餐饮： 含早餐

  早餐后乘车赴华中地区规模最大的【神农架国际滑雪场】（车程大约2小时）：国际滑雪场于2004年建成，是华中地区第一家规模最大、功能齐全的滑雪场。滑雪接待中心面积3000平方米，建有初、中、高级滑雪道，配置有大小拖牵索道3条。雪场内设有滑雪道8条（高、中、初三个级别），总长4000米。其中高级雪道长980米，最大坡度30度；初级雪道长200余米，平均坡度6－8度。雪场拥有大拖牵索道3条，普通拖牵索道3条，雪场还增设了单板乐园、滑圈、雪地摩托车、雪地自行车等丰富多彩的雪上项目；抵达游客中心后换好滑雪鞋，滑雪板等正式开始滑雪（2小时滑雪）：您可在初级、中级、高级滑道上体验惊现、好玩的滑雪运动，感受“雪中飞驰”的快感与激情，尽享冰雪世界童话王国的无穷乐趣。滑雪结束,乘车返回宜昌，约19:00左右抵达宜昌城区结束行程！散团地点：宜昌均瑶广场、宜昌万达广场、宜昌火车东站。具体抵达时间以实际抵达时间为准。

1.交通：根据人数调配车型，保证一人一正座，景区内交通车。

2.住宿：房县天悦温泉酒店标准间（含早）（房差自理）。

3.餐食：含早餐，全程正餐自理。

4.门票：含天悦温泉大门票、滑雪场2小时滑雪消费及滑雪基本用具（雪鞋、雪板、雪杖）雪鞋最小码是32码，

不足32码可以垫个鞋垫。滑雪每人500元押金。需要游客本人付款办理。

5.导游：全程优秀导游讲解服务。

6.保险：旅行社责任险40万元/人；旅游意外险10万元每人（其中意外伤害9万元，意外医疗1万元）

附：滑雪消费价格以景区公布为准。（游客自行自愿选择，若有需要请务必在滑雪场内消费，若在滑雪场以外地方消费所产生一切后果自负）。

1、滑雪场内其它自愿消费娱乐项目。

2、全程正餐费用。

3、其它一切个人自愿消费项目

滑雪消费价格，以景区公布为准。（游客自行自愿选择消费，若有需要请务必在滑雪场内消费，若在滑雪场以外地方消费所产生一切后果自负）。

1、行程中所含门票；中途放弃景点游览费用不退；儿童结算价：200元/人(仅含车位。滑雪费用及产生门票等相关费用自理）。

2、报价明细：568元/人(此报价为非节假日报价。)

3、神农架温度较低，请注意包暖，神农架为国家级自然保护区，严禁捕杀、食用野生动植物，保护区内严禁吸烟。神农架地处山区，接待条件有限，请多多见谅;（门票套票如不游其中任何一个景点都不退钱）.

1、出行时请您带好有效身份证件；

2、在不减少景点情况下，根据实际情况可对行程顺序进行调整（不可抗力因素除外）；

3、酒店提供空调，但不能避免温度达不到理想效果。

4、神农架温差较大，请游客出时注意添加衣物，以防感冒；

5、在旅游期间，请游客本人自行妥善保管好个人贵重物品；请严格按照导游的行程参观游览，不能到未开放或者危险的地方游览，产生一些意外游客自行承担。

6、行程内的自理项目自由选择、自愿参与，不去游玩的需下车在景区门口等候或自由活动；

7、公司以游客在神农架当地填写的游客意见书为处理投诉依据，恕不受理团友因虚填或不填意见书而产生的后续争议；若当地出现问题请及时提出、当时当地解决，回团后恕不受理相关事宜；

8、因不可抗力的因素（如天气原因、交通管制、道路塌方、延误等）造成游客滞留或行程延误产生的费用由客人自理。

注意事项

1、滑雪前必须彻底的热身活动；

2、选择雪道滑雪和上滑雪索道前必须掌握滑雪知识；

3、时刻留意滑雪场的各种标志和提示；

4、检查和调整自己滑雪板的脱离器；

5、遇到索道突然停止时，请等待并听工作人员安排；

6、在滑雪道上休息时，请务必在雪道两边；

7、请不要高速滑行或以任何其它可能造成严重事故的方式滑行；

8、在滑雪时不要肓目自信；

9、在滑雪场内携带滑雪板时，请不要直立方式握住，以免碰撞他人造成伤害；

10、疲倦时停下来休息以恢复体力避免受伤。

一：滑雪注意事项：

1、神农架国际滑雪场分为初级道、中级道、高级道。游客根据自己的滑雪水平来选择相应的滑道。严格遵守滑雪场的有关安全管理的规定。初练滑雪应注意循序渐进，量力而行。初学者在滑雪时，要注意与他人保持一定的间距。

2、滑雪前要把每一个关节都活动开，从头到脚。切忌只活动腿和脚。一个微小的动作就可能使冷的韧带、 肌腱、肌肉拉伤。不要把手机等硬物放在胸口或腰后的口袋中，以免在摔跤时搁伤

3、领取雪板和雪靴等滑雪装备时。认真检查，看看是不是有损坏；雪靴和雪板一定扣紧，以免因为没扣紧导致小腿骨折；第一次滑雪都是要摔跤的，摔跤也是很有技巧。雪道是有坡度的，如果滑行中失去平衡或超速失控要摔倒，不要过分挣扎，最好有准备的主动摔倒，比如减速、降低重心，用臀部着地。

4、尽量不要在雪道上停留,特别是中高级道。要在雪道停留最好停在雪道的两边，重要的是面朝山上，随时注意上面

滑行的人。停留的时候一定要随时留意雪道上面冲下来的人,不要横穿雪道。摔倒后，若意识清醒、行动方便，注意提醒或躲避上方冲破下来的滑雪者；若意识清醒，但受轻伤，要将自己移开至雪道相对安全的位置，然后建议直接奔医务室做基本检查和处理，而不要马上就继续滑雪。

二：泡温泉注意事项：

1、不要泡得过急，要从水温较温和的池水开始浸泡。也不要泡得过热过久，先温后热 ，水温各异，从低温到中温，循序渐进，逐步适应温泉水温度，掌握时间 每次入池以15分钟为宜，间隔数分钟后方可再浴；

2、 要及时让身体上胸露出水面或离水歇息。温泉温度高，浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感，这是血液循环过快的正常反应。此时调换凉水浸泡或上水静养稍许，并多喝水即可舒缓；

3、泡温泉前一定要把身上的金属饰品摘下来，否则首饰会被泉水中的矿物质“染黑”，温泉水中含矿物质，泡过温泉后尽量少用淋浴液，用清水冲身更有利于保持附着在皮肤上的矿物质。